QUIERES LUCIR COMO J. LO

Fuente: Us Weekly

Jennifer López compartió con todos sus seguidores algunos consejos que ella sigue para lucir radiante y joven a sus 46 años: no prueba el alcohol, la cafeína y no se broncea.

"Rara vez tomo el sol, y si lo hago, me pongo un montón de crema con protección solar. Nunca he sido una de esas personas a las que les encanta tomar el sol, por eso mi piel ha conseguido mantenerse bien. Y no bebo ni fumo, y tampoco tomo cafeína. Eso arruina tu piel según te vas haciendo mayor", explicó a una revista.

Además, para lograr un equilibrio en todos los aspectos, la intérprete de Adrenalina asegura también llevar una estricta rutina en sus horas de sueño.

"Me encanta cuando puedo dormir 9 o 10 horas, pero nunca consigo hacerlo. Así que dormir entre 7 u 8 horas es obligatorio para mí. Si no lo consigo no me siento bien. Empiezo a sentir que me estoy volviendo loca, me pongo muy sensible y me siento cansada todo el tiempo", confesó.